Předporodní kurzy

Milé nastávající maminky,

od dubna 2018 pořádáme v naší nemocnici předporodní kurzy. V předporodním kurzu se zaměříme  na teoretickou i praktickou průpravu na porod a mateřství. Kurz je rozdělen do pěti lekcí. Kurz můžete absolvovat v ideálním případě celý, ale je i možné si vybrat pouze tu lekci, která vás zajímá. Do předporodních kurzů můžete začít chodit od 20. týdne těhotenství, ale 4 poslední lekce je vhodnější absolvovat až v pokročilejším stadiu těhotenství.

1) Předporodní příprava - 1. lekce

Téma:  těhotenství

  • povídání o průběhu těhotenství:
    jak o sebe v těhotenství pečovat, výživa
    prenatální diagnostika, těhotenská průkazka
    časté potíže v těhotenství,  poruchy délky těhotenství
    možné komplikace (gestozy, diabetes)
  • těhotenské cvičení na posílení svalů k porodu, uvolnění pánve
    (vhodné pro maminky od 20. týdne těhotenství)

 2) Předporodní příprava – 2. lekce

 Téma: porod (1.část) 

  • jak poznám začátek porodu, výběr porodnice, co s sebou (včetně dokumentů)
  • porodní plány?
  • I. DP doma, příjem na porodní sál
  • I. DP v porodnici
  • praktický nácvik dýchání, polohování, relaxace, pohyb
    (vhodné pro maminky od 30. týdne těhotenství)

3) Předporodní příprava – 3. lekce

Téma: porod (2.část)

  • II. DP teoreticky
  • II. DP praktický nácvik dýchání a tlačení k porodu, polohy, pohyb, zvládání kontrakcí, tlumení bolesti, přirozený porod,  jak může pomoci partner
  • III. + IV. doba porodní
  • patologie porodu, spinální analgezie, císařský řez
  • prohlídka porodní sálu
    (vhodné pro maminky od 30. týdne těhotenství)

4) Předporodní příprava – 4. lekce

Téma: šestinedělí

  • průběh šestinedělí, fyzické a psychické změny po porodu, poporodní poranění a jejich ošetření, životospráva a hygiena, režim dne, sexualita po porodu
  • kojení – výhody kojení + technika kojení, přikládání miminka, výživa kojící matky, odstříkávání a uskladňování mateřského mléka, alternativní způsoby kojení
  • příprava prsou na kojení, kdy začít
  • prohlídka  novorozeneckého oddělení a oddělení šestinedělí
  • cviky na posílení svalů dna pánevního
    (vhodné pro maminky od 30. týdne těhotenství)

5) Předporodní příprava – 5. lekce

 Téma: novorozenec

  • péče o novorozence v porodnici (koupání, ošetřování kůže, zadečku, pupečního pahýlu), novorozenecký screening
  • péče o miminko doma – psychomotorický vývoj, manipulace, nošení, koupání, krmení, oblékání, chování, režim, citová vazba
  • kojenecká masáž (nácvik) při baby kolice
  • výbavička pro miminko a nákup pomůcek, monitor dechu
    (vhodné pro maminky od 30. týdne těhotenství)

V případě zájmu vždy po skončení těchto 5. lekcí domluvíme s účastnicemi kurzu prohlídku porodního sálu i pro tatínky.

Nebo můžete v páru absolvovat ještě náš víkendový předporodní kurz.

Cena: 1000 Kč  (1 lekce a 200 Kč)

S sebou na cvičení si vezměte karimatku a pohodlné oblečení.

Zájemce prosíme o nahlášení se emailem na zavrelova@nempt.cz nebo na telefonu 388 600 220  či  388 600 265.   

 

Víkendová předporodní příprava (pro páry)

Kromě předporodní přípravy pro těhotné můžete ještě v páru (též i jednotlivě) absolvovat  náš víkendový předporodní kurz, kde probereme porod ve zkrácené verzi i s lékařem. Součástí je i prohlídka porodního sálu, oddělení novorozenců a šestinedělí. Kurz uzavíráme povídáním s fyzioterapeutkou o rehabilitaci novorozenců a kojenců.

Tyto kurzy probíhají jednou za 2 – 3 měsíce vždy v sobotu nebo v neděli.

Trvají cca 5 hodin. (od 9 – 14 hod.)

Tyto kurzy lze absolvovat samostatně, bez jakékoliv návaznosti na předporodní kurzy.

Cena: 500 Kč za pár (250 Kč za jednotlivce)

O termínech kurzů vás vždy budeme informovat na stránkách naší nemocnice.

Zájemce prosíme o nahlášení se emailem na zavrelova@nempt.cz nebo na telefonu 388 600 220  či  388 600 265.