🎀 Říjen patří prevenci: Naučte se samovyšetření prsu. Může vás upozornit na změnu včas.
Rakovina prsu je nejčastější nádorové onemocnění u žen. A přestože moderní medicína nabízí špičkovou diagnostiku, první krok může udělat každá žena sama – doma, v klidu, bez stresu. Říjen, měsíc prevence rakoviny prsu, je ideální příležitostí naučit se samovyšetření.
Proč je samovyšetření důležité?
- Pomáhá ženě poznat vlastní tělo a všímat si změn.
- Může upozornit na bulku, ztluštění, změnu tvaru nebo barvy kůže.
- Je to jednoduchý způsob, jak být aktivní v péči o své zdraví.
„Samovyšetření není o hledání nemoci. Je to o vnímání sebe. Každá žena by měla znát své prsy tak dobře, aby poznala, když se něco změní,“ říká MUDr. Vladimír Študent, primář gynekologického oddělení Nemocnice Prachatice.
Jak na to? Krok za krokem
- Zvolte správný čas – ideálně několik dní po menstruaci, kdy jsou prsy méně citlivé.
- Postavte se před zrcadlo – sledujte tvar, symetrii, barvu kůže, bradavek.
- Zvedněte ruce nad hlavu – sledujte, zda se prsy pohybují stejně, zda se neobjevují vtahy nebo změny.
- Prohmatejte prsy – konečky prstů jemně krouživými pohyby, od vnějšího okraje směrem ke středu.
- Nezapomeňte na podpaží – i tam se mohou objevit změny nebo zduření uzlin.
🩺 Pokud si nejste jistá, jak na to, nebo máte pocit, že něco není v pořádku, neváhejte se obrátit na svého lékaře.
Co dělat, když si něco nahmatáte?
- Nepropadejte panice – většina bulek není zhoubná.
- Objednejte se k praktickému lékaři, gynekologovi nebo přímo do mamologické ambulance.
- Čím dřív přijdete, tím větší máte šanci na klid – nebo na včasnou léčbu.
🎀 Říjen patří prevenci. Vaše ruce mohou být první, kdo si všimne změny. Naučte se jim důvěřovat.