Říjen patří prevenci: bulka v prsu

🎀 Říjen patří prevenci: Co dělat, když si nahmatáte bulku v prsu? Nahmatat si bulku v prsu je pro mnoho žen děsivý okamžik. Strach, nejistota, obavy z nejhoršího. Ale pozor – ne každá bulka znamená rakovinu. A i kdyby ano, včasná reakce může znamenat rozdíl mezi...

Říjen patří prevenci: Naučte se samovyšetření prsu

🎀 Říjen patří prevenci: Naučte se samovyšetření prsu. Může vás upozornit na změnu včas. Rakovina prsu je nejčastější nádorové onemocnění u žen. A přestože moderní medicína nabízí špičkovou diagnostiku, první krok může udělat každá žena sama – doma, v klidu, bez...

Sladká pravda o Colách

Proč nenahrazovat klasickou Colu variantou Cola Zero? Na první pohled se může zdát, že Coca Cola Zero je zdravější volbou. Vždyť přece „Zero“ znamená nula cukru, což zní lákavě. Ale pojďme se podívat pod povrch. Požádali jsme naši nutriční terapeutku, aby tyto...
Miluj své srdce. Nebo ti to jednou spočítá

Miluj své srdce. Nebo ti to jednou spočítá

Srdce není jen pumpa na krev, je to DJ našeho života. Osobní celebrita, co maká 24/7 bez nároku na pauzu a bez potlesku. Drží rytmus, zvládá drama, nikdy neztrácí styl. 29. září je světový den srdce. Den, kdy si připomínáme, že tenhle nenápadný orgán maká víc než my...

Světový den antikoncepce: Když plánování není nuda

Antikoncepce. Slovo, které zní trochu technicky, ale ve skutečnosti je to jeden z největších vynálezů moderní medicíny. Díky ní můžeme říct „ano“ potěšení a „možná později“ rodičovství. A právě 26. září slavíme Mezinárodní den antikoncepce – ideální příležitost...